Prednosti kolesarjenja

Kolesarjenje postaja vse bolj priljubljeno, saj prinaša veliko prednosti. Ne le, da z njim ne obremenjujete okolja, prihrani vam lahko tudi veliko časa in denarja, z njim lahko veliko naredite za svoje telo in sušo, širite svoja obzorja in še in še. Če ste naveličani brnenja motorjev in transportnih sredstev, s katerimi se vsako jutro v gneči prebijate v službo, potem je kolesarjenje izredno dobra alternativa. Preberite nekaj razlogov, zakaj naj kolesarjenje postane način vašega življenja.

Ta oblika prevoza mnogim uspešnim ljudem pomaga k boljšemu zdravju in počutju. Fizična dejavnost na telo vpliva izredno dobro: v pljuča in telo dovaja nov kisik, izboljšuje pretok krvi skozi organe, tisti, ki redno kolesarijo, pa imajo manjše tveganje za razvoj srčno-žilnih ter drugih bolezni. Kolesarjenje dobro vpliva tudi na vid, seveda pa izberite pot oziroma vadbo, ki je za vas najbolj primerna. Izberite tudi primeren sedež, na kolesu pa, če ste začetnik, ne preživite več kot 40 minut na dan. Kolesarjenje je tudi dober način v boju proti stresu, saj pomaga pri čiščenju misli in odpravljanju negativnih občutkov. Našo pozornost usmeri na kolesarjenje samo, s tem pa tudi stran od težav, s katerimi se vsak dan ukvarjamo.

Vir: bodeko.si